스포츠에서 가장 흔한 3 가지 사고 앞에서 행동하는 법을 배웁니다.

근육 부상의 응급 처치

근육 손상의 응급 처치는 다음과 같습니다 :

앉거나 누워있다.

부상당한 부분을 가장 편안한 위치에 놓으십시오. 그것이 다리 또는 팔인 경우에, 사지를 올리십시오;

거즈 또는 차가운 압축 또는 얼음을 가하고 30 분 동안 결찰기 위에 붙입니다.

손상된 부분을 여러 개의 압축 물로 단단히 압착하고 붕대로 조입니다.

스포츠에서 근육 부상이 발생하면 근육이 염증을 일으키거나 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다. 심한 근육 손상은 종종 골절과 관련이 있으며 의사가 검사해야합니다.

골절시 응급 처치

개방 골절의 경우 스포츠의 응급 처치에는 다음이 포함됩니다.

구급차에 즉시 전화하여 192로 전화하십시오.

가능하다면 멸균 거즈를 넣거나 압축하십시오.

구급차를 기다리는 동안 골절 부위를 고정 시키십시오.

골절은 통증, 붓기, 비정상적인 운동 또는 사지의 불안정이나 기형을 유발하는 부서 지거나 부서진 뼈이기 때문에 피해자를 데리러 가지 않아야하며 피해자가 구급차를 신속하게받을 때까지 기다리는 것이 매우 중요합니다 가능합니다.

상해의 경우 응급 처치

부상당한 경우 스포츠의 응급 처치는 다음과 같습니다.

비누와 물로 상처와 피부를 닦으십시오.

Curativ 또는 Povidine과 같은 방부제를 상처 부위에 넣고 다시 넣으십시오.

상처가 치유 될 때까지 거즈 또는 살균 드레싱 또는 반창고를 바르십시오.

상처가 계속 상처를 입거나, 붓거나 뜨거워지면 의사와상의하십시오.
펜, 철 조각 또는 막대기로 시추 할 경우에는 물체를 제거하지 마십시오.

유용한 링크 :

실신의 경우 어떻게해야합니까?

상처에 대한 홈 구제책

스포츠 응급 처치