발 마사지를 받으면 스트레스, 불안, 우울증에 대처할 수있는 좋은 방법입니다. 에너지 넘치는 포인트를 만지면 건강과 균형을 유지하고 건강을 증진 시키며 신체적, 정서적 및 정신적 균형을 유지할 수 있기 때문입니다.
불안과 우울증을 퇴치하는 데있어서 반사 요법의 이점을 알아 보려면 결과를 알아보기 위해 약 1 개월 동안 매일 여기에 나열된 점수를 자극하는 것이 좋습니다.
항 우울 반사 요법은 어떻게해야합니까?
스트레스, 불안 및 우울증에 대항하기위한 가장 좋은 점은 발에서 찾아 볼 수 있습니다. 다리 전체에 마사지 오일을 몇 방울 떨어 뜨리고 다음 이미지에 표시된 점 위에 엄지 손가락을 밀기 만하면됩니다.
우울증 퇴치에 유용 할 수 있지만, 이 질환을 치료할 수있는 유일한 치료는 아니어야하며, 의사는 트립토판이 풍부한 식품 및 심리 요법의 섭취와 같은 다른 치료법을 제안 할 수 있으며, 가장 심각한 경우 정신과 의사는 항우울제 사용을 나타낼 수도 있습니다.
다리의 반사 요법을 보완하기 위해 전신 마사지를 통해 마음의 이완을 촉진 할 수 있지만이 마사지는 반복적 인 또는 원형의 움직임과 함께 매우 침착하게 수행되어서는 안되며 침착하게 긴장을 풀어줍니다 hypotonia를 선호 할지도 모른다 근육의.
할 수있는 가장 좋은 방법은 체중을 사용하여 근육을 쾌적하게 구부리고 반죽과 같은 기술을 사용하여 혈액 순환을 개선하고 요실금을 완화하며 근육의 색조를 개선하고 마음을 편안하게하며 상쾌하게하는 것입니다. 근육.
