독감을 치료하고 가래로 기침을 해소하는 가장 좋은 방법은 수제 당근 시럽과 꿀, 레몬을 함께 복용하는 것입니다.
당근에는 땀샘과 독감을 예방하는 데 도움이되는 거담제와 항산화 성분이 있으며, 특히기도를 정화하여 기침 증상을 줄이고 기침을 유발하는 자극을 완화시킵니다.
준비 방법은 다음과 같습니다.
성분
- 당근 1 개
- 1/2 레몬
- 설탕 2 큰술
- 찻 숱가락 1 작은 술 (1 세 이상 어린이 포함)
준비 모드
당근을 비싸거나 아주 얇은 조각으로 자르고 그 후에 격판 덮개에두고, 설탕으로 덮으십시오. 치료법의 효과를 강화하려면 1/2 당근과 꿀 1 큰술을 전체 당근에 첨가해야합니다.
접시는 옥외에 몇 분 동안 서 있어야하며 당근이 천연 주스를 제거하기 시작할 때 먹을 준비가되어 있어야합니다. 하루에이 시럽 2 큰술을 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나이 시럽은 당분이 많고 당뇨병이있는 사람들에게 금기이므로 조심해서 복용해야합니다.
이 당근 시럽의 장점
이 당근 시럽의 성분은 다음과 같은 경우에 탁월합니다.
- 면역 체계를 강화하고 항산화 물질과 비타민 C가 풍부합니다.
- 그것이 expectorant 조치가 있기 때문에 인후에서 가래를 가지고 가십시오;
- 목구멍을 깨끗하게하기 때문에 기침을 완화합니다.
- 독감, 감기, 콧물을 제거하고 코, 목 및 폐에서 가래를 제거하십시오.
또한이 시럽은 아이들이 쉽게 용납 할 수있는 맛이 좋습니다.
이 시럽을 먹을 좋은 시간은 아침과 저녁 식사 후입니다. 왜냐하면 혈당 지수가 매우 빨리 올라 가기 때문에 굶주림을 좋아하기 때문입니다. 또 다른 중요한주의 사항은 보툴리누스 중독의 위험 때문에 1 년 미만의 어린이에게는이 시럽에 꿀을주지 않는 것입니다. 이 경우, 꿀을 레시피에서 꺼내면 동일한 효과가 나타납니다.
독감 및 감기에 대한 다른 요리법
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