마늘, 고기, 브로콜리와 같은 과다한 음식 섭취는 땀과 함께 피부에서 제거되는 물질이 풍부하기 때문에 몸에 좋고 나쁜 냄새를 맡길 수 있습니다.
반면에 양배추, 시금치, 과일과 같은 식품은 신진 대사를 개선하고, 소화하기 쉽고, 신체의 악취에 영향을 줄 수있는 물질과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
땀 냄새를 더욱 악화시키는 음식
땀 냄새를 악화시키는 주된 음식은 다음과 같습니다.
- 마늘, 양파와 카레 는 유황이 풍부한 향신료이기 때문에 신체의 악취를 일으키는 주요 물질입니다.
- 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워, 그들은 유황이 풍부한 야채이기 때문에;
- 단백질 섭취가 많아 질수록 암모니아의 생성이 증가하므로 땀 냄새가 더 강해지는 물질;
- 우유와 치즈는 단백질이 풍부하고 장에서 소화되기까지 더 오래 걸리므로 신체의 강한 냄새를 증가시킬 수 있습니다.
또한 폴리 에스테르와 같은 합성 섬유로 만든 의류는 겨드랑이와 몸의 주름에 수분의 축적을 촉진하여 악취가 나는 물질을 생성하는 박테리아의 증식을 촉진합니다. 가장 좋은 방법은면으로 만든 옷을 입는 것입니다.
냄새를 좋게하는 식품
반면 과일과 채소와 같은 음식은 몸에서 독소를 제거하고 신진 대사를 개선하여 땀과 나쁜 냄새를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 땀이 너무 집중되거나 강하게 냄새를 맡지 않도록 충분한 물을 마셔야합니다.
양배추, 시금치, 아루 굴라, 물냉이 등의 식품 소비량을 늘려야합니다. 엽록소가 풍부하여 야채에 녹색을 주며 항산화 및 해독력이 높은 물질입니다. 엽록소가 풍부한 주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
나쁜 냄새를 멈출 수있는 다른 정보
음식 외에도 같은 옷을 두 번 입는 것을 피하는 것과 같은 다른주의 사항, 가장 땀을 흘리는 부위의 모발을 제거하고 발한제와 항균제 인 탈취제를 사용하면 신체의 악취를 줄일 수 있습니다.
그러나 어떤 경우에는 내 향기가 Bromhidrosis라고 불리는 신체의 변화 일 수 있으며 레이저 치료 나 수술이 필요할 수도 있습니다. Bromidrose에 대해 자세히 알아보십시오.
겨드랑이에서 박테리아를 제거하는 것은 그 지역의 악취를 제거하는 좋은 방법입니다. 이 비디오에서 몸과 옷에 대한 인기있는 'ceece'를 없애기위한 자연스러운 방법은 다음과 같습니다.
