앵무새 부리는 척추의 척추에서 발생하는 널리 알려진 골조직과 같이 팔이나 다리에서 발생할 수있는 심한 허리 통증과 따끔 거림을 유발합니다.
골관절염으로 과학적으로 정의 된이 질병은 앵무새의 부리라고 부릅니다. 척추의 x- 레이를 할 때 그 새의 부리와 비슷한 훅 모양을하기 때문입니다. Osteophytosis는 수년에 걸쳐 악화되고 있으며 치료법이 없지만 고통 완화를위한 물리 치료와 통증 완화를위한 치료법이 있습니다.
주요 증상
'앵무새 부리'의 존재를 나타내는 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 심한 통증이 등쪽에 있거나 특히 움직일 때 허벅지에 발산합니다.
- 요추 부위가 자궁 경부에 위치하면 팔에서 또는 요추 부위에서 다리 가 따끔 거림 을 느낍니다.
- 근력 감소 .
이러한 증상은 주로 척추의 다른 골관절 질환에 공통적이며 척추 또는 MRI의 X- 레이를 수행하기 위해서는 정형 외과 의사에게가는 것이 필수적이라는 진단을 확인해야합니다.
이러한 영상 검사를 통해 의사는 척추 디스크의 마모, 척추 사이의 근사 및 앵무새의 부리와 비슷한 척추의 측면 영역에서 돌출부 형성을 감지합니다.
치료 방법은?
이 문제로 인해 통증과 불편 함을 완화하려면 의사는 Diclofenac과 같은 진통제와 항염증제의 사용을 권장 할 수 있습니다. 그러나 질병의 악화를 막기 위해 올바른 자세를 유지해야하며 경우에 따라 자세를 개선하고 통증을 줄이기 위해 일주일에 4 번 이상 물리 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 척추를 손상시키지 않는 방법을보십시오.
더 심한 경우에는 척추 어긋남을 교정하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
집에서 허리 통증을 덜어 줄 수있는 몇 가지 요령에 대한 비디오를보십시오.
양식 방법
수년에 걸쳐 노화와 나쁜 자세로 인해 추간판은 척추가 매우 가깝게되어 척추의 가장자리에 형성되는 새로운 뼈 구조를 형성하게됩니다. 이 새로운 구조물은 과학적으로 골 괴사 (osteophytes)라고 불리며 신체가 스스로를 방어하기위한 방법입니다.
보통, 앵무새 부리는 수년에 걸친 가난한 자세 때문에 생깁니다. 그러나 탈장, 골관절염, 척추 측만증, 강직성 척추염 및 류마티스 성 관절염과 같은자가 면역 질환과 같은 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.
이 문제는 노화와 함께 발생하는 척추 디스크의 마모로 인해 45 세부터 가장 흔합니다. 또한 과체중 인 경우, 신체 활동을하지 않거나 연습 한 적이 없으며 척추에 트라우마를 겪거나 류마티스 질환이있는 경우가 더 일반적입니다.
피하는 법
형성을 피하려면 다음과 같이주의를 기울이는 것이 중요합니다.
- 앉고, 걷고, 자고있을 때 올바른 자세를 유지하십시오.
- 높은 부하에서 피하십시오;
- 적절한 체중과 필요한 경우 체중 감량;
- 규칙적인 신체 활동, 특히 수중 에어로빅, 필라테스 또는 사이클링과 같은 작은 충격으로 운동하십시오.
따라서 이미 척추에 앵무새 부리가있는 사람들에게 가장 좋은 방법은 허리 통증을 줄이기 위해 물리 치료법을 악화시키지 않도록주의하는 것입니다.
