산후 거들은 여성의 장기를 제자리에서 재 배열하고, 붓기를 줄이며, 여성의 이동, 기침 또는 운전에 대한 확신을 주며, 특히 제왕 절개 후에 신체의 더 좋은 실루엣을 제공하기 때문에 권장됩니다 .
스트랩을 착용하지 않으면 제왕 절개 부위에 체액이 축적되는 혈종이 생길 수 있기 때문에 여성이 산후 밴드와 트랙을 사용하기 전에 의사와 이야기하는 것이 매우 중요합니다. 자세히 알아보기 : Seroma.
그러나 운동 중일 때와 같이 복부 근육의 움직임을 방해하고 혈류를 방해 할 수 있으므로 트레드밀의 지속적인 사용 또는 장기간 사용은 권장하지 않습니다. 따라서 스트랩은 주간과 야간에만 사용해야하며 체육관에는 절대로 사용하지 말고 최대 3 개월 동안 사용해야합니다.
산후 벨트 모델
구매할 스트랩을 선택하기 전에 각 케이스별로 어느 것이 더 편안한지를 알기 위해 다른 모델을 착용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 스트랩을 떼어 낼 수있는 제품이 가장 편안하기 때문에 항상 걸릴 필요가 없으므로 화장실에 갈 때 훨씬 편리합니다.
산후 테이프 사용시기
아기가 태어나 자마자 병원에 남아있는 산후 스트랩을 사용하는 것이 좋습니다. 보통 여자가 안정되고 혼자 서있을 수있을 때, 그녀는 샤워를하고 테이프를 입을 수 있습니다.
스트랩은 하루 종일 착용해야하며 밤에는 목욕과 운동을 위해서만 착용해야합니다.
산후 스트랩 사용의 이점
스트랩을 사용하는 것은 필수 사항이 아니지만 배를 잡고 또한 도움이 될 수 있습니다 :
- 자궁 이 생리적 인 위치로 돌아 오는 데 기여합니다. 왜냐하면 그것은 배달 후에도 여전히 매우 크기 때문에입니다.
- 복부 근육이 매우 약해져서 보통 발생 하는 척추 통증 을 예방합니다 .
- 그것은 여성의 실루엣을 더 아름답게 남겨두고 자존심과 행복 에 기여합니다.
- 그것은 제왕 절개술을받은 여성에게서 발생할 수있는 혈종 형성을 예방합니다 . 그러나 어떤 경우든지 정상 출산을 한 사람에게도 권장됩니다.
산후 붕대는 최대 3 개월까지 사용할 수 있습니다.이 단계에서 여성은 이미 복부를 강화하기 위해 운동을 연습 할 수 있으며 스트랩을 사용하면 근육 강화에 장애가 생길 수 있습니다.
산후 배꼽을 잃는 최고의 운동을 확인하십시오.
산후 스트랩 가격
산후 밴드의 가격은 브랜드와 구입 장소에 따라 40- 350 레알에 이릅니다. 산후 교정기는 예를 들어 요가, 여성, esbelt, liz 또는 demillus와 같은 다양한 브랜드에 존재합니다.
사용할 크기
스트랩을 사용하는 크기는 여성의 물리적 구조에 따라 다릅니다. 그러나, 그것이 편안하고 배를 너무 많이 조여주지 않는 것이 중요합니다.
적당한 크기를 사려면 매장에 가서 그것을 시험해보고 편안하고 호흡을 방해하지 않도록 선택하거나 식사 후 불편 함을 느끼게하십시오. 좋은 팁은 스트랩을 착용하고 앉아서 과일이나 비스킷을 먹어 기분을 확인하는 것입니다.
또한, 허리를 엷게하려는 의도로 매우 단단한 끈을 사용하면 안됩니다. 복부 근육의 자연적인 수축을 실제로 막아 약화와 복부의 처짐을 유발하기 때문입니다. 허리띠를 더 보시나요?
