아시아 스파클 (Asian Sparkle) 또는 고투 콜라 (Gotu Kola)라고도 불리는 아시아 센 텔라 (Asia Centella)는 다음과 같은 건강상의 이점을 가져다주는 인도 약용 식물입니다.
- 항염증제와 콜라겐 생성을 증가시킴으로써 상처와 화상 의 치유 를 가속화하십시오 .
- 정맥 을 강화하고 혈액 순환을 개선하여 정맥류와 치질 을 예방하십시오 .
- 항 염증 및 항산화 작용을 통해 피부의 염증 을 감소 시킵니다.
- 콜라겐 생성을 증가시켜 주름을 부드럽게 만들어줍니다.
- 융기를 피하면서 다리 순환을 개선하십시오 .
- 불안을 줄이십시오 ;
- 수면을 개선 하고 불면증과 싸우십시오.
- 근육이나 힘줄이 늘어나는 경우 회복을 가속화하십시오.
아시아 센 텔라는 차, 팅크 또는 캡슐의 형태로 섭취 될 수 있으며 약국 및 천연 제품 매장에서 발견 할 수 있으며 가격은 15-60 레알입니다. 빈약 한 순환에 맞서기 위해해야 할 일을 배우십시오.
권장 수량
그 혜택을 얻으려면 하루에 3 번, 약 4 주 동안 20 ~ 60mg의 아시아 센 텔라를 섭취해야합니다. 이 양을 구하려면 다음 플랜트를 사용해야합니다.
- 차 : 1 일 2 ~ 3 잔의 차.
- 팅크 : 50 방울, 하루에 3 번;
- 캡슐 : 2 캡슐, 하루 2 ~ 3 회;
- 셀룰 라이트, 주름, 건선 용 크림 : 피부과 전문의의 지시대로.
또한이 식물은 지방과 지방을 줄이기 위해 크림과 젤의 형태로 발견 될 수 있습니다. Centella asiatica를 복용하는 방법에서이 식물을 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
부작용 및 금기 사항
아시아 백혈구의 부작용은 연고와 젤의 사용으로 주로 발생합니다. 연고와 젤은 피부가 붉어지고 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 매우 많은 양으로 섭취하면 간과 신경계에 문제를 일으킬 수 있으며 불임이 될 수 있습니다.
또한이 식물은 임신 중이거나 수유중인 여성, 궤양, 위염, 신장 및 간 문제 및 알코올 음료 소비의 경우 금기 사항입니다. 수술 2 주 전과 수술 2 주 후에도 피해야합니다.
아시아 센 텔라 차를 만드는 방법
Cetella 차는 물 500ml마다 약초 1 큰술의 비율로 준비해야합니다. 끓는 물에 식물을 넣고 2 분 동안 그대로두고 불을 끄십시오. 그런 다음 팬을 덮고 10 분 동안 혼합물을 마시 게하십시오.
또한 슬리밍을 위해 아시아 스파크를 사용하는 방법을 참조하십시오.
