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척추 교정 지압 요법, 카이로 프랙틱 의학, 정골 의학 또는 카이로 프랙틱 의학은 물리 요법의 전문 기술로 척추, 근육 또는 힘줄을 원래 위치로 재조정하여 일상 생활의 움직임으로 인한 근육과 관절의 통증을 감소시킵니다. 예를 들면 이 기술에서 물리 치료사는 예를 들어 간과 같은 근육과 기관을 포함하여 신체의 모든 구조의 균형을 찾기 위해 척추와 다른 관절의 조작을 선호하는 특정 위치에 사람을 배치합니다. 표시 될 때 이 치료는 목 통증, 등, 두통, 디스크 탈장, 매우 긴장된 개인 또는 그러한 징후가있는 모든 환자에게 적용됩니다. 카이로 프랙틱 세션 후에 대부분의 개인은 편안함을 느끼고 운동을 더 쉽게 수행 할 수 있습니다. 그러나 일부는 당뇨병 후 통증이있을 수 있지만 치료 진화에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 카이로 프랙틱 의사는 마사지, 당기기, 스트레칭 및 골격 조작을 이용하는이 기술을 담당하는 치료사입니다. 그러나 이것들 외에, osteopathy에서 훈련 된 osteopaths 및 osteopathy를 전문화하는 물리 치료사는이 양자 택일 처리를 사용할 수 있습
명상은 평화와 내면의 평화를 이루기위한 자세와 관심의 초점을 포함하는 방법을 통해 마음을 평온과 이완의 상태로 옮기고 스트레스 감소, 불안, 불면증, 직장이나 공부에서 집중력과 생산성을 향상시킵니다. 강사와 함께 자신의 수업 및 장소에서보다 쉽게 연습 할 수 있지만, 예를 들어 집이나 직장과 같은 다른 환경에서도 명상을 할 수 있습니다. 혼자 명상하는 법을 배우려면 하루에 5 ~ 20 분, 하루에 1-2 번, 매일 가르쳐야 할 기술을 연습해야합니다. 따라서 명상하는 단계별 단계는 다음과 같이 구성됩니다. 1. 시간을 예약하십시오. 하나는 한두 번 하루에 한 두 번 예약해야합니다. 당신이 잠에서 깨어나 더 불안과 집중력으로 하루를 시작할 때, 하루의 한가운데서, 집안일에서 휴식을 취하거나, 누워있을 때, 침대 앞에서 마음을 진정 시키십시오. 이상적으로, 15 ~ 20 분의 기간은 명상의 최대 이점을 가져 오는 좋은 시간이지만
동종 요법은 천식에서 우울증에 이르기까지 다양한 유형의 질병을 치료하거나 완화시키는 증상을 유발하는 동일한 물질을 사용하는 치료법입니다. 예를 들어, "비슷한 치료법"과 같은 일반적인 원칙을 따릅니다. 일반적으로 동종 요법에 사용되는 물질은 최종 혼합물에서 그 물질이 너무 적게 될 때까지 물에 희석되므로 동종 요법 치료법을 생산하므로 증상을 완화 할 수 있습니다. 일반적으로 동종 요법 의약품이 희석 될수록 치료력이 커집니다. 동종 요법의 치료는 항상 각 개인의 신체적, 정서적 인 상태에 적응할 수있는 가장 전문적인 직업인 동종 요법 의사에 의해 표시되어야하며, 처방 의사의 사전 지식없이 임상 치료를 대체해서는 안됩니다. 동종 요법이 효과가 있습니까? 동종 요법은 부작용을 일으킬 수있는 화학 약품을 사용할 필요없이 육체적, 정신적 문제를 치료하기 위해 사무엘 하네 만 (Samuel Hahnemann)이라는 전통적인 의학에서 훈련받은 의사에 의해 만들어졌습니다. 세계 보건기구 (World Hea
컬러 테라피 (color therapy)라고도하는 컬러 테라피는 흑색, 청색, 적색, 백색 또는 검은 색 같은 기본 색을 사용하여 특정 질병을 치료하는 대체 요법입니다. 컬러 테라피에서 각 컬러는 환자가 자신의 실내를 알고 탐구하는 데 도움이되는 특수한 진동 및 치료 기능을 갖추고있어 치료 목표에 따라 신경계에 영향을 미칩니다. 각 색상의 목적은 무엇입니까? 크로 모 테라피에서 각 색상은 다음과 같은 상황에서 사용되는 다른 목적을 가지고 있습니다. 블랙 검은 색은 죽음과 애도와 관련이 있습니다. 이런 이유로 우울증과 부정적인 에너지를 치료하는 데 도움이되는 색으로 육체적 정신적 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 블루 푸른 색은 신경계와 근육계 전반에 작용하는 진정 작용과 진정 성질을 가지고 있습니다. 따라서 파란색은 수면 장애 및 불면증 또는 스트레스와
Ayurveda는 마사지, 영양, 아로마 테라피, phytotherapy 등의 기술을 신체, 영혼 및 정신 연구를 기반으로 한 진단, 예방 및 치유의 방법으로 사용하는 고대 인도 치료법입니다. 아유르베 다 의학이나 아유르베 다 의학에서는 신체, 정신 및 환경에 존재하는 에너지가 있고, 에너지 불균형이있을 때, 정서적 문제, 신체적 외상 또는 영양 부족으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 질병. 누구에게 표시되는지 아유르베 다 의학은 신체의 주요 효과가 피부의 영양 및 수분 공급, 면역 체계의 저항 증가, 근력 및 이완의 증가, 혈액 및 림프 순환 개선에 도움이되므로 많은 건강 상태의 치료를 보완하는 좋은 방법입니다. 고혈압, 당뇨병, 만성 통증, 알레르기, 불안 및 우울증과 같은 질병을 경감시키고 예방하는 에너지 불균형이 교정됩니다. 어떻게 된거 야? 아유르베 다 의학 (Ayurvedic Medicine)은 호흡, 신체 기술, 자기 지식, 수유 및 치유와 같은 기술을 사용
임신 중 침술은 다양한 신체적, 정서적 문제의 치료를 보완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중 침술 의 이점은 다음과 같습니다. 이 단계에서 빈번한 호르몬 변화가 감소하고 허리 통증 및 다리와 발의 부종과 같은 배꼽 무게로 인한 불편 함; 임신 중 우울증에 도움; 산후 우울증 예방 정상적인 분만 중에 노동 고통을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 여전히 발달중인 아기를 진정시킬 수 있습니다. 염증과 같은 임신 중에 약물 치료를해서는 안되는 질환을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침술은 또한 산후 기간에 체중 감량을 도울 수 있습니다. 전문가들은 침술을하는 사람은 독점적 인 영양만으로 얻을 수있는 것보다 평균 3kg을 더 많이 잃을 수 있다고합니다. 임신 중 침술 의 위험은 기술이 자격있는 전문가에 의해 수행 될 때 거의 유효하지 않으므로 자궁 수축을 유발할 수있는 특정 침술 점이 있으므로 이것이 확실한지
침술은 담배를 끊는 것이 좋은 기술입니다. 불안을 퇴치하고 담배 금단 증상을 치료하는 데 도움이됩니다. 이것은 endorphins과 serotonin과 같은 물질이 방출되어 쾌감과 웰빙 감각을 불러 일으켜 흡연자가 위기를 극복하는 데 도움을줌으로써 이완, 해독 및 담배 금단 증상의 감소를 촉진시키는 중국 기술입니다 금욕. 담배를 끊을 수 있으려면 일반적으로 1 주일에 2 ~ 3 회 침술을 3 개월 이상하는 것이 좋습니다. 심방 침술 은 담배를 끊는 데 가장 많이 사용되는 침술 기법 중 하나이며, 잘게 지내는 느낌을주는 귀에 위치한 특정 지점에 바늘이나 씨앗과 같은 작은 구체를 적용하는 것으로 구성됩니다. 또 다른 대안은 귀에 침술과 유사하지만 바늘을 사용하지 않고 개개인이 금연 종료 증상을 완화하는 데 도움이되는 레이저 침술 일
침술의 주요 이점은 다음과 같습니다. 혈액 순환을 개선합니다. 면역 체계의 강화; 의약품 사용의 감소; 질병 예방; 기대 여명 증가; 호르몬 문제 감소; 수면 장애 감소; 우울증과 불안증의 증상 감소; 스트레치 마크와 셀룰 라이트의 스무딩; 증가 된 생명력과 에너지; 휴식의 촉진; 스트레스 감소; 피부 회춘; 흡연, 알코올 및 마약 치료에 대한 지원; 심장 박동수의 조절; 침술은 신체의 특정 지점에서 바늘을 적용하는 것으로 구성된 중국에서 만들어진 대체 요법입니다. 이것은 수많은 질병을 예방하는 데 사용되는 기술이며 바늘 사용으로 인해 일부 환자에게 두려움을 유발하지만 안전하고 입증 된 방법입니다.
진정 열매는 진정 성질을 지니고 불안감을 줄이고 임신 중에도 먹을 수 있기 때문에 진정 열매 잎으로 만든 차입니다. 이 차는 불안, 스트레스 또는 불면증으로 고생하는 사람들에게 적합합니다. 시체를 달래주고 편안하게 해줍니다. 성분 녹색 열정 과일 잎 1 큰술 끓는 물 1 컵 준비 모드 열정 과일 잎을 끓는 물 컵에 넣고 10 분 동안 덮으십시오. 잎을 불에 가져 가지 않는 것이 중요합니다. 주입, 변형 및 음료를 매일 억제하고 하루에 1 ~ 2 번. 이 차 이외에도 하루에 약 7-8 시간 동안자는 것이 중요합니다. 예를 들어 커피, 초콜릿,
윈드 서핑 (Windsurfing)은 신체 부위의 혈액 순환을 개선하기 위해 흡입 컵을 사용하는 자연 치료의 한 유형입니다. 이를 위해 흡입 컵은 피부를 빨아들이는 진공 효과를 만들어 정확한 위치의 혈관 직경을 증가시킵니다. 결과적으로, 혈액과 근육에서 독소를 더 쉽게 방출 할 수 있도록 이들 조직에 산소가 많이 공급됩니다. 따라서이 치료법은 혈액 순환을 증가 시키면 껍질 오렌지색 피부의 외관을 감소시킬 수 있으므로 셀룰 라이트 치료에 종종 사용됩니다. 또한 윈드 서핑은 근육 통증을 물리 치기위한 자연스러운 방법으로 널리 사용됩니다. 진공에 의한 압력 차이가 근육 피부를 벗어나 혈액량을 늘리고 편안한 행동을 취하기 때문입니다. 근육통을 완화시키는 다른 자연적인 방법을 확인하십시오. 주요 이점 석션 컵 치료는 근육 긴장이나 계약에 의한 허리 통증,
가슴 앓이를 완화하는 좋은 방법은 반사 요법 마사지를받는 것입니다. 왜냐하면이 마사지 요법은 신체의 장기를 담당하는 발의 특정 지점에 압력을 가해 식도와 위를 자극하고 자극합니다. 따라서이 반사 요법 마사지는 가슴에서 목구멍에 이르는 타는듯한 느낌과 타는듯한 느낌을 줄이고 가슴 앓이를 완화하며 임신 중에 가슴 앓이를 완화하는데도 사용할 수 있습니다. 가슴 앓이를 완화하기 위해 반사 요법 마사지를하는 방법 가슴 앓이를 완화하기 위해 반사 요법 마사지를하려면 다음 단계를 따르십시오. 1 단계 2 단계 3 단계 1 단계 : 한 손으로 발을 뒤로 구부린 다음 다른 손의 엄지를 그림과 같이 밑창의 선반에서 옆으로 밉니다. 8 번 운동을 반복하십시오; 2 단계 : 한손으로 발가락을 뒤로 밀고 다른 손의 엄지로 발바닥 돌출부에서 엄지 발가락과 두 번째 손가락 사이의 공간으로 미십시오. 6 번 운동을 반복하십시오; 3 단계 : 오른발의 3 번째 발가락에 엄지 손가락을 대고 단독
침술은 질병 치료 및 건강 증진을 위해 신체의 특정 지점에 주사 바늘을 적용하는 중국에서 시작된 고대 치료법입니다. 이 바늘은 일부 특정 지역에 적용될 때 면역 시스템을 개선 할뿐만 아니라 부비동염, 천식, 편두통 또는 관절염과 같은 다양한 신체적 또는 정서적 인 질병을 치료할 수 있습니다. 침술 바늘의 삽입은 진통제 또는 항염증제 작용과 같은 신체에 다른 효과를 유발하는 뇌에 메시지를 보내는 피부 및 다른 조직의 신경 종말을 자극합니다. 침술 작용에 대한 몇 가지 과학적 증거가 있지만 브라질에서는 의사가 지시 한 임상 치료법을 보완하는 방법으로 만 사용해야합니다. 침술 바늘을 놓는 절차 그게 뭡니까? 침은 면역 체계를 강화하고 다음과 같은 문제와 질병을 치료하는 데 사용할 수있는 기술입니다.
지압은 매일 발생하는 두통, 생리통 및 기타 통증을 완화하기 위해 적용 할 수있는 대체 요법입니다. 이 기술은 침술과 마찬가지로 전통 한의학에서 유래되었으며 통증을 완화 시키거나 손, 발, 팔의 특정 부위에 압력을 가하여 장기 기능을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 중국의 전통 의학에 따르면, 이 점들은 신경, 정맥, 동맥 및 중요한 통로의 만남을 나타내며, 이로 인해 이들이 전체 유기체와 활발하게 연결됩니다. 두통이나 긴장, 스트레스, 생리통, 알레르기 및 메스꺼움을 완화하기 위해 지압을 사용할 수 있도록 지압의 4 가지 포인트를 자극 할 수 있습니다. 지압의 3 가지 요점을 안다. 1. 스트레스와 두통에 대항하기 위해 이 지압 점은 오
반사 요법 마사지는 발의 특정 부분에 압력을 가하기 때문에 변비를 완화시키는 가장 좋은 방법입니다. 콜트와 같이 신체의 특정 부분에 해당하는 특정 부위에 압력을가합니다. 예를 들어, 배변을 자극하고 대변을 제거합니다. 소장에 갇혀있다. 또한, 대변의 출구를 자극하여 변비에 대한 반사 요법 마사지는 복부 통증 및 배가 부는 것과 같은 증상 완화를 촉진합니다. 변비 마사지를하는 방법 변비를 완화시키기 위해 반사 요법 마사지를하려면 다음 단계를 따르십시오. 1 단계 2 단계 3 단계 1 단계 : 한 손으로 다른 손의 오른발과 엄지를 잡고 뒤꿈치에서 발바닥의 중간까지 미끄러지
반사 요법은 육체 및 정신 문제를 퇴치하기 위해 발, 손, 코, 두개골 및 귀와 같은 신경 신경총이라고하는 신체의 포인트 자극을 사용하는 물리 치료사 또는 침술사가 수행하는 치료 유형입니다. 풋 반사 요법은 가장 많이 사용되는 반사 요법의 한 유형으로 신체의 에너지 균형을 유지하고 질병 및 건강 문제의 출현을 피하기 위해 발 지점의 압력을 가하는 것으로 구성됩니다. 일반적으로 물리 치료사는 피부 밑의 모래 점이나 감각의 민감도에 의해 나타날 수있는 에너지 불균형을 찾아 발의 여러 부위를 엄지 손가락으로 누릅니다. 불균형의 지점을 찾은 후, 물리 치료사는 영향을받은 장소의 자연 치유 과정을 자극하는 작은 마사지를합니다. 발 반사 요법지도 신체의 다른 부분과 다리의 다양한 지점의 연결을 가진 발 반사 요법지도 불안에 대한 반사 요법 불안에 대한 반사 요법은 공황 발작 중 개인을 진정시키는 데 도움이됩니다. 불안에 대한 단계 마사지 반사 요법으로 단계를 참조하십시오 : 1 단계 2