카니발을 최대한 활용하려면 멋진 에어 브러시를 사용하고 자외선 차단제를 충분히 섭취하는 것과 같이 축축한 날에 일반적으로 발생하는 탈수증, 일사병, 혈당 강하 또는 저혈압과 같은 문제를 피하려고 노력하는 것이 중요합니다. 네 카니발을 망치고있어.
그래서 여기에 초과 또는 후회없이 이러한 축제의 날을 더 잘 즐기는 데 도움이 될 몇 가지 요령이 있습니다.
1. 초과로 마시지 마십시오.
초과 음주는 술에 취하지 못하게하고 숙취를 예방합니다. 숙취로 인해 다음날 아플 수 있으며 과도한 알코올로 인해 더 이상 억제 할 수 없으므로 보호받지 못하는 성관계 나 낯선 사람과의 키스 같은 나쁜 결정을 내릴 가능성이 높아집니다.
과량의 알코올을 마시지 마십시오.2. 더운 날에 수화 유지
카니발이 뜨거운 날에는 수분을 유지하는 것이 탈수증을 예방하기 때문에 매우 중요합니다. 물뿐만 아니라 수분을 공급하는 것 외에도 에너지를 공급하고 비타민을 공급할 수있는 집에서 만든 과일 주스도 좋습니다.
물과 과일 주스를 충분히 마 십니다.3. 더운 날씨에 방치하지 마십시오.
오전 10시 이전과 오후 4시 이후에만 아침 일찍 거리에서 카니발을 연주하면 햇볕에 더 잘 쬐어 햇볕과 탈수의 가능성이 줄어 듭니다. 해변 에서처럼, 이 더운 시간을 피해야하며, 가능하면 집이나 보호되고 통풍이 잘되는 곳에서 보내야합니다.
어린이의 경우 항상 태양 광선 차단제를 착용하고 정기적으로 어린이의 체온을 확인하여 태양 및 대규모 관중에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 중요합니다.
4. 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입으십시오.
가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입으면 몸을 식히고 피부의 과도한 땀을 방지하여 몸의 온도를 더 잘 조절할 수 있습니다. 이 팁은 탈수에 항상 민감한 어린이와 노인들에게 특히 중요합니다. 어린이 탈수 증상의 탈수 증상에 대한 주요 증상을보십시오.
더운 날씨에는 떠나지 말고 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입으십시오.또한 착용감이 좋은 운동화를 착용하고 발의 땀을 방지하는 것도 중요하며 발의 땀을 잘 흡수 할뿐만 아니라 굳은 살이나 물집 형성을 방지합니다.
5. 스피커에 너무 가까이 접근하지 마십시오.
카니발을 축하하기 위해 좋은 음악이 모두 필요할 수도 있지만 파티 장소에서 배포되는 사운드 박스는 모든 사람이들을 수 있도록 소리를 크게 들려야하므로 청각 건강에 위험합니다. 그래서, 즐기고, feste, sambe 및 춤을 많이하지만, 항상 멀리 스피커에서 멀리.
스피커에 너무 가까이 접근하지 마십시오.자녀가 있고 카니발에도가는 경우 다음과 같은 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 카니발은 큰 파티이고, 길을 잃을 수 있기 때문에, 이름, 아이의 이름, 전화 번호 및 휴대 전화로 아이에게 팔찌를 착용 하십시오.
- 아기와 어린이 가 입이나 코에 쉽게 들어갈 수 있으므로 '색종이 전쟁'에 가깝지 않도록 하십시오.
- 낯선 사람 과 이야기 하거나 음식 을 먹거나 모르는 사람들에게 마시는 것이 중요하지 않다는 사실을 자녀에게 상기시킵니다 .
또한, 파티에서 하루를 보낸 후 더 나은 수면을 얻으려면 따뜻한 물과 소금으로 사발에 발을 담그십시오. 이 작은 가정 요법은 다리 통증을 완화시켜 이완을 돕습니다. 건강과 함께 카니발을 즐기는 10 가지 팁에서 건강 카니발을 즐기는 데 도움이되는 다른 팁을 참조하십시오.
다음 동영상을보고 카니발을 최대한 활용할 수있는 팁을 확인하십시오.