설사를 빨리 멈추려면 소변을 가득 채울 수있는 음식을 섭취하고 손실 된 물과 미네랄을 보충하고 장내 미생물을 빨리 보충하고 프로 바이오 틱을 섭취하는 것이 좋습니다 설사로.
일반적으로 설사는 3 ~ 4 일 동안 지속되지만 더 많은 일이나 다른 증상이 지속되면 약을 사용하여 치료해야하는 감염 일 수 있으므로 의사에게가는 것이 중요합니다.
무엇을 먹을까?
설사는 먹는 것이 가능하므로 예를 들어 감자, 호박, 쌀, 사과 또는 바나나와 같은 잘게 잘린 과일 및 채소뿐만 아니라 젤라틴 또는 야채 스프와 같은 물이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다 . 또한 물, 코코넛 수분 또는 수제 유장과 같은 많은 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 설사로 잃어버린 미네랄을 보충하기 때문입니다. 설사로 무엇을 먹어야하는지 배우십시오.
설사를 먹이는 것은 내장을 잡아서 설사를 피하는 데 도움이됩니다. 그러나 어떤 경우에는 설사가 소화 시스템에 존재하는 일부 미생물을 퇴치하기위한 신체의 시도이기 때문에 예를 들어 Imosec과 같은 약을 복용하여 설사를 중단하는 것은 바람직하지 않습니다. 이 약의 사용은 의료 조언을 위해 예약되어야합니다. 그러나 장내 미생물을 빠르게 보충하는 데 도움이되므로 설사 중에 푸로 바이오 틱스를 복용하는 것이 좋습니다.
다음은이 비디오에서 설사가 더 빨리 날아 다니는 동안 먹을 수있는 음식입니다 :
설사를 멈추려면 어떻게해야합니까?
설사를 더 빨리 끝내기위한 유용한 팁은 다음과 같습니다.
- 이 혈청은 설사 중에 손실 된 물과 미네랄을 보충 할 수 있으므로 하루에 여러 번 수제 세럼을 가져 가십시오. 수제 유장을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
- 껍질을 벗기지 않고 1 바나나 또는 1 구아바를 먹는다.
- 메이슨 죽 한 접시 먹어라.
- 야쿠르트 또는 다른 발효유를 가져갑니다.
- 파쇄 된 닭고기와 잘게 썬 쌀로 으깬 감자를 먹습니다.
- 홍차, 카모마일 차 또는 구아바 잎 차를 드십시오.
- 지방이 많은 음식, 달걀, 초콜릿, 커피, 알콜 음료는 장을 자극하고 설사를 촉진 할 수 있으므로 피하십시오.
창자를 통제하는 또 다른 좋은 팁은 장내 미생물 군에 속하는 박테리아가 복원되어 사람의 회복과 설사 감소에 도움이되기 때문에 예를 들어 약국에서 플로 라틸 (Floratil)과 같은 장내 식물 저장소를 구입하는 것입니다.
설사를 일으키는 원인은 무엇입니까?
설사는 우리가 먹는 음식에 박테리아 나 바이러스가 존재할 수 있으며 열이 동반 될 수 있습니다. 대변에서의 혈액의 존재가 확인 될 수있는 경우, 이질이라고 불리우며, 대개 박테리아 인 Salmonella sp ., Shigella sp . 및 캄 필로 박터 속 (Campylobacter sp .
위장염이나 식중독이라고 불리는 감염 외에도 설사는 일부 약물, 특히 항생제와 음식 알레르기 또는 불내증의 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 설사는 사람이 특정 음식을 먹을 때마다 설사가 일어납니다. 음식 알레르기를 식별하는 다른 방법을 확인하십시오.
아기의 첫 번째 치아가 탄생하면 설사가 발생할 수 있으므로 6-8 개월 된 아기가 설사 증상을 보이나 열이 나지 않는 경우 부모는 잇몸을보고 어떤 치아가 태어 났는지 확인할 수 있습니다. 의심스러운 경우 설사의 원인이 식별 될 수 있도록 아기를 소아과 의사에게 데려가는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
설사가 매우 강하고 매우 빈번하거나 열이나 강렬한 복통을 동반 할 때 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다. 설사가 사라지지 않는 경우 설사는 치료가 필요한 일부 질병의 증상 일 수 있기 때문에 더 구체적인 약을 사용해야 할 수도 있으므로 2 일을 의사에게 보내야합니다.
사람이 설사를 자주 앓는 경우, 위장병 전문의와 약속을 잡아야합니다. 왜냐하면 병이 있거나 대장을 바꿀 수 있고 대우해야하기 때문입니다. 또한, 심한 설사는 치유 연고를 사용하여 치료해야하는 항문 균열과 같은 다른 문제를 유발할 수 있습니다.
예를 들어 카모마일 차와 사과 시럽과 같은 가정 요법을 사용하여 설사를 조절할 수도 있지만 의사의 지시에 따라 섭취하는 것이 중요합니다. 설사에 대한 가정 요법을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.