생강 차는 가래와 같은 기침을위한 기침을위한 훌륭한 홈 구제입니다. 생강은 거담기가있어 기침에 도움이되지만 기침에는 신체 통증과 같은 다른 증상이 동반 될 수 있으며 때로는 열이 동반되는 경우가 있습니다. 의사와상의하는 것이 중요합니다.
그러나이 기침 차를 복용하는 것 외에도 많은 양의 물을 마시고 몸을 잘 수분 유지하고 목구멍의 분비물을 유동화 시켜서 쉽게 풀어 낼 것을 권장합니다.
1. 계피와 생강
생강과 계피 차는 매우 기분이 좋으며 마시거나 추울 수 있습니다. 여름을위한 훌륭한 다과입니다.
성분
- 5cm 생강
- 계피 1 개
- 1 리터의 물
준비 모드
물을 끓인 후 불을 끓인 다음 계피와 생강을 넣습니다. 차는 조리해야하며 달지 않아도됩니다. 하나는 하루에 2 잔의 차를 마셔야합니다.
2. 에키 나시아와 생강
이 약용 식물에는 항히스타민 성질이있어 기침을 진정시키는 데 도움이되므로 알레르기 기침을위한 위대한 차는 에키 네시아 (echinacea)입니다.
성분
- 1cm 생강
- 에키나시아 잎 1 작은 술
- 물 1 컵
준비 모드
끓는 물 컵에 에키 네시아 잎을 넣고 씻어냅니다. 다음과 같이 여과하고 마시십시오.
3. 양파와 꿀이 든 생강
카라를 가진 좋은 기침 차는 양파 껍질입니다. 기침을 진정시켜 가래를 제거하는 데 도움이되는 물질입니다.
성분
- 1cm 생강
- 큰 양파 1 개 껍질
- 물 1 컵
벌꿀 1 큰술
준비 모드
양파 껍질과 물을 냄비에 넣고 3 분간 끓으십시오. 그런 다음 화재를 진압하고 냄비를 덮어 차를 섞으십시오. 미온적 인 후에, 여과하고, 꿀로 감미 롭게 만들고 다음에 마셔 라. 이 차를 하루에 3-4 번 마셔야합니다.
4. 민트와 생강
간질로 기침을 멈추는 우수한 자연 요법은 항염증제와 거담제로 준비되기 때문에 당근 시럽입니다.
성분
- 3 당근
- 생강 1 큰술
- 박하 향신료 2 개
- 1 잔의 물
- 여보.
준비 모드
블렌더, 코트 및 설탕에있는 재료를 꿀로 때려보십시오. 이 시럽을 밀폐 된 어두운 용기에 보관하고 식사 사이에 하루에 적어도 3 회이 시럽 1 큰술을 섭취하십시오.
5. 생강과 레몬
이 차는 맛있고 면역 체계를 강화시켜줍니다. 비타민 C가 풍부하고 감기에 걸리지 않으며 독감에 걸리고 기침에 대한 자연적인 보완 작용을합니다.
성분
- 1cm 생강
- 물 150 ml
- 반 레몬 주스
- 1 티스푼의 꿀
준비 모드
냄비에 물과 생강을 넣고 뜨거운 것을 가져오고, 5 분 후에 꿀과 레몬을 넣고 반죽하여 따뜻하게합니다.
다음 비디오에서 다른 티스, 시럽 및 기침 주스를 확인하십시오.
