혈액의 pH는 7.35 ~ 7.45 범위 내에 있어야하며, 이 값의 변화는 건강을 위험에 처하게하는 매우 심각한 상황이며 사망 위험까지도 야기합니다.
산도 증은 혈액이 6.85에서 7.35 사이의 값으로 산성화되고, 알칼리증은 혈액 pH가 7.45에서 7.95 사이 일 때 발생합니다. 이 값이 6.8 이하이거나 8 이상일 때, 개인은 심각하게 생명의 위험이 있습니다.
혈액을 정상 범위 내로 유지하는 것은 혈액으로 완전히 덮혀있는 체내 세포의 품질을 유지하는 데 중요합니다. 따라서 혈액이 최적의 pH에있을 때 세포는 건강하며 혈액이 더 산성이거나보다 기본 적이면 질병과 합병증으로 더 일찍 세포가 죽습니다.
혈액 pH 측정 방법
혈액 pH를 측정하는 유일한 방법은 개인이 ICU 또는 ICU에 입원 한 경우에만 수행되는 동맥혈 가스라는 혈액 검사를 이용하는 것입니다. 이 검사는 혈액 표본을 채취하여 이루어지며 그 결과는 혈액 pH, 중탄산염 및 PCO2를 보여줍니다. 동맥혈 가스에 대해 자세히 알아보십시오.
산증과 알칼리증의 증상
pH가 이상적 일 때, 이 상황을 대사성 알칼리증이라고하며, pH가 이상 이상이면 대사성 산증이라고합니다. 혈액에서 이러한 변화를 확인하는 데 도움이되는 증상은 다음과 같습니다.
- 알칼 로즈 - 정상보다 높은 pH
대사성 알칼리증은 증상을 유발하지 않으며, 대부분의 경우 알칼리증을 유발하는 질병의 증상을 유발하지 않습니다. 그러나 근육 경련, 약화, 두통, 혼란, 현기증 및 경련과 같은 증상이 발생할 수도 있습니다. 주로 칼륨, 칼슘 및 나트륨과 같은 전해질의 변화로 인해 발생합니다.
- 산성 증 - 정상 이하의 산도
산성 pH가 심해지고 pH 조절을 위해 치료되지 않으면 호흡 곤란, 심계항진, 구토, 졸음, 방향 감각 상실 및 심지어 사망 위험과 같은 증상을 유발합니다.
혈액의 pH를 변화시킬 수있는 요소
혈액의 pH는 약간의 감소를 겪을 수 있으며, 약간 더 산성이되며, 통제되지 않은 당뇨병, 영양 실조의 경우, 신체의 단백질 섭취와 같은 상황으로 인해 발생할 수 있습니다. 만성 기관지염, 아세틸 살리실산의 과도한 사용, 극심한 호흡 곤란 등이 있습니다.
그러나 혈액 pH는 또한 약간 증가 할 수 있으며, 고 알도스테론증의 경우 빈번하고 통제되지 않는 구토와 설사의 경우 혈액이 더 기본이고 발열이나 신부전의 경우 심한 호흡기 질환이 있습니다.
어떤 경우에도 혈액의 pH가 변할 때마다 신체는 보상 메커니즘을 통해 이러한 변경을 시정하려고 시도하지만 이것이 항상 충분한 것은 아니며 심한 경우 병원 입원의 필요성이있을 수 있습니다. 그러나 이것이 일어나기 전에 몸 자체는 혈액의 중성을 유지하기 위해 매질의 pH를 정상화하려고 시도합니다.
산성화되거나 피에 도달하는 식품
몸이 산성 일수록 중성 pH에서 혈액을 유지하기 위해 몸이해야하는 노력이 커지고 질병이 발생할 위험이 커지므로 혈액이 정상 범위 내에 있더라도, 음식을 통해 조금 더 기본적인 혈액.
몸에 더 많은 일을주는, 음식을 중성화시키는 일부 음식은 혈액의 pH를 중성으로 유지해야합니다 :
- 콩, 계란, 일반적으로 밀가루, 코코아, 알코올, 올리브,
- 치즈, 고기, 생선, 옥수수, 설탕,
- 우유, 커피, 소다, 고추 및 소금에 절인 양배추.
따라서 신체에 미치는 영향을 줄이고 질병의 위험을 줄이려면 이러한 음식을 덜 섭취하는 것이 좋습니다. 피를 흘린 음식에 대해 더 자세히 알아보십시오.
신체가 정상 범위 내에서 혈액 pH를 유지하기 쉽게 만드는 매개체를 알칼리화하는 데 도움이되는 식품은 다음과 같습니다.
- 살구, 아보카도, 참외, 날짜, 자몽,
- 포도, 오렌지, 레몬, 옥수수, 샐 러 리, 건포도, 말린 된 무화과,
- 짙은 녹색과 귀리.
따라서 이러한 음식의 섭취를 늘리면 신체가 더 건강하게 유지되고 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 피를 알칼리화하는 음식을 더 배웁니다.
