지방을 얇게 태우려면 하루 2 캡슐 또는 홍차 2 티스푼을 섭취해야하며, 주 식사 전후로 또는 영양사 지시에 따라 30 분간 복용하는 것이 바람직합니다.
잇꽃 기름은 사프란 - 나쁜 놈이라고도 알려져 있으며, 식물 Carthamus tinctorius 의 씨앗에서 추출되며 천연 제품 및 식품 보조제 매장에서 찾을 수 있으며 가격은 24 ~ 65 레알입니다.
그게 뭡니까?
잇꽃 기름은 다음과 같은 건강상의 이점이 있습니다 :
- 위를 비우는 것을 지연시킴으로써 체중 감량을 돕고, 포만감을 연장시킵니다.
- 오메가 9와 비타민 E가 풍부하기 때문에 항 염증 작용을 합니다.
- 혈당 을 낮추고 2 형 당뇨병을 통제하도록 돕습니다.
- 혈액 순환을 개선하여 고혈압을 감소 시킵니다.
- 피토스테롤이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 수치 를 낮추십시오.
그러나 이러한 효과는 잇꽃 기름이 건강한 식사와 신체 활동의 빈번한 실행과 함께 소비 될 때만 달성된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
잇꽃 기름은 머리에 좋다
홍화 오일은 일반적으로 건강상의 이점 외에도 머리카락과 피부의 건강을 유지하기 위해 작용하는 비타민 A, E 및 산화 방지제가 풍부하기 때문에 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락의 치료에도 사용할 수 있습니다.
그 혜택을 얻으려면, 홍차 기름으로 두피를 천천히 마사지해야합니다. 이는 지방 혈액 순환을 활성화시켜 머리카락의 뿌리가 기름을 흡수하여 전선을 더 강하게 만들고 성장을 자극하게합니다. 몸에 오일은 천연 보습제로 작용하여 피부에 빠르게 흡수되어 주름과 셀룰 라이트를 예방합니다. 또한 Baru 오일을 사용하여 체중을 줄이고 피부와 머리카락을 보습하는 방법을 알아보십시오.
금기와 부작용
홍화유에는 금기 사항이 없지만 의사, 영양사의 조언에 따라 어린이, 노인, 임산부 및 모유 수유를해야합니다.
또한, 과다 섭취는 체내의 염증 증가, 관절염, 우울증 및 높은 수준의 오메가 -6로 인한 콜레스테롤 저하와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
코코넛 오일은 항산화 물질이 풍부하여 체중 감량에 도움이되므로 코코넛 오일을 캡슐에 넣는 방법을 참조하십시오.
