자가 면역 간염을위한 식단은자가 면역 간염 치료를 위해 취해야하는 치료의 부작용을 줄이는 데 도움이됩니다.
이 음식물은 메스꺼움과 복부 불쾌감과 같은 질병의 일부 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 지방과 알콜이 적어야하며, 간 기능이 불편 해지고 염증을 일으 킵니다.
다음 비디오에서 빨리 먹을 수있는 음식을보십시오.
자가 면역 간염에서 먹어야 할 것
자기 면역 간염에서 먹을 수있는 것은 야채, 전체 곡물, 과일, 마른 고기, peix 및 콩류입니다.이 음식에는 지방이 거의 없거나 전혀 없으며 간 기능을 저해하지 않기 때문입니다. 그러한 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 양상추, 토마토, 브로콜리, 당근, 호박, arugula;
- 사과, 배, 바나나, 망고, 수박, 멜론;
- 콩, 참마 콩, 렌즈 콩, 완두콩, 병아리 콩;
- 종자 빵, 파스타 및 현미;
- 닭고기, 칠면조 고기 또는 토끼 고기;
- 넙치, 황새 치, 발바닥.
일부 식품에 들어있는 살충제 또한 간 기능을 어렵게하기 때문에 유기농 식품을 선호하는 것이 중요합니다.
자기 면역 간염에서 먹지 않을 것
자가 면역 간염에서 먹을 수없는 것은 간 기능이 곤란한 지방성 음식, 특히간에 유독 한 알코올성 음료입니다. 자가 면역 간염 환자에게 먹이지 않도록 배제해야하는 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 튀김;
- 붉은 고기;
- 소시지;
- 겨자, 마요네즈, 케첩 같은 소스;
- 버터, 크림;
- 초콜렛, 케이크 및 건빵;
- 가공 식품;
우유, 요구르트 및 치즈는 전 지방 버전에서 섭취해서는 안되지만 소량의 빛을 섭취 할 수 있습니다.
자가 면역 간염 메뉴
자가 면역 간염 메뉴는 영양사가 준비해야합니다. 아래는 단지 예입니다.
- 조반 - 2 개의 토스트를 가진 수박 주스
- 점심 - 구운 닭고기 스테이크와 볶음밥, 다양한 샐러드와 올리브 오일 스푼. 디저트 1 사과.
- 스낵 - 치즈 광산과 망고 쥬스 1 개가 들어있는 종자 빵.
- 저녁 식사 - 삶은 감자, 브로콜리, 당근을 올리브 오일 큰 스푼으로 조리 한 Hake. 1 디저트 배.
하루 종일 1.5 ~ 2 리터의 물이나 다른 액체 (예 : 차)를 마셔야하지만 설탕은 항상 마셔야합니다.
