비타민 결핍이나 비타민제 결핍은 몸에 흡수가되지 않거나 비타민 섭취가 부족하여 음식이나 보충 물의 형태로 비타민이 부족한 상태입니다. 비타민은 인체의 적절한 기능에 필수적이며 식품 전반, 특히 과일과 채소에 존재합니다.
신체의 적절한 기능에 필요한 모든 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법은 신선하고 유기농 인 음식을 포함하여 건강하고 다양한 식단을 만드는 것입니다. 그러나 비타민 복합제의 섭취가 의학적지도와 감독없이 좋은 영양분을 대체하거나 섭취해서는 안되지만, 비타민 보충제는 비타민 결핍증 (비타민제)과 그 결과를 예방하거나 치료하는 대안입니다. .
비타민 부족으로 인한 질병
비타민과 미네랄이 부족하여 생기는 질병은 다음과 같습니다.
- 야맹증
- 펠라그라
- 구루병
- 비만
- 대사 장애
- 빈혈
이러한 질병을 퇴치하기 위해서는 육류, 생선, 야채, 과일 및 채소의 다양한 식단을 통해 예방하는 것이 가장 좋습니다.
비타민 부족의 증상
신체에서 비타민 부족의 증상은 매우 다양합니다. 왜냐하면 그들은 결핍 된 비타민뿐만 아니라 비타민 결핍의 강도에 의존하기 때문입니다. 비타민제의 가장 일반적인 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 벗겨짐이있는 건조하고 거친 피부
- 아이들의 성장 지연
- 어린이의인지 및 운동 발달 문제
- 주간 수면
- 피로감
비타민 A와 연관된 질병을 진단하기 위해서는 환자의 증상과 임상 경력 이외에 질병을 일으키는 신체에서 비타민이 결핍되었는지를 정확하게 판별하는 임상 시험이 있습니다.
비타민 부족의 원인
비타민의 부족은 신체의 적절한 기능을 유지하는 조절 음식이라고 불리는 비타민의 원재료 인 많은 과일이나 채소를 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들의 경우와 같이 약간 다양한 음식을 섭취함으로써 발생할 수 있습니다. avitaminosis의 결과일지도 모른다 몇몇 질병의 발달을 방지하십시오.
유기체에 비타민이 부족하다는 또 다른 원인은 영양소 흡수의 결핍 일 수 있습니다. 이 경우 비타민의 섭취가 있지만 신체가 흡수 할 수없고 신체가 비타민제로 변합니다. 예를 들어 많은 완하제를 섭취하거나 많은 섬유질을 섭취하는 사람들의 경우, 장내의 박테리아가 배설물을 적절히 비옥하게하고 비타민을 흡수하는 것을 허용하지 않습니다.
때로는 특정 효소의 부족으로 인해 소화 불량이 또한 avitaminosis를 일으킬 수 있으므로 전문 건강 전문가가 avitaminosis의 기원을 평가하는 것이 매우 중요합니다.
비타민 결핍 치료
비타민 결핍에 대한 최상의 치료법은 펠라그라 (pellagra) 나 야간 실명의 경우와 마찬가지로 정제 나 주사 형태의 비타민 보충제를 빠뜨리는 것입니다. 그러나, 종종 탈모 또는 건조한 피부와 같은 가벼운 아비 타민 증의 증상을 역전시키기 위해, 보다 신중한 식단이이 결핍을 교정합니다.
