검은 딸기 주스는이 과일이 세포를 노화시키는 과도한 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이되는 항산화 물질이 매우 풍부하기 때문에 조기 노화를 피하는 아주 자연스러운 방법입니다.
그래서, 이 주스는 시간이 지남에 따라 더 오래된 피부를 만드는 독소의 피부, 모발 및 손톱을 청소하는 훌륭한 옵션입니다. 이 주스를 사용하는 것 외에도 디저트 형태 또는 여름철 샐러드와 함께 자연 형태로 블랙 베리를 섭취하는 것도 가능합니다.
또한 블랙 베리는 저칼로리 과일이기 때문에 주스는식이 요법에 포함될 수 있으며 컵 당 불과 50 칼로리입니다.
성분
- 150 그램의 블랙 베리;
- 물 400ml.
준비 모드
먼저 블랙 베리를 씻은 다음 물과 함께 믹서기에 넣으십시오. 때리기 좋게, 그것은 예를 들면 꿀 또는 용설란을 사용하여 당신의 취향에 달아납니다.
이 주스는 하루에 최대 3 회까지 술에 취할 수 있지만 하루에 유리로 항산화 효과를 보장 할 수 있습니다.
원하는 경우 양배추 및 기타 재료를 사용하여 조기 노화에 대한 다양한 주스를 준비하는 방법을 알아보십시오.
