탈수는 몸에 부족한 양의 물이 특징입니다. 탈수의 주요 원인 중에는 수분 섭취가 적고, 설사, 구토 및 과도한 발한이 있습니다.
일반적으로 소변, 대변, 땀 또는 호흡을 통해 하루에 2.5 리터의 물을 잃습니다. 일정한 균형을 유지하려면 매일 같은 양의 음료를 마셔야합니다. 수분 섭취가 충분하지 않으면 탈수가 시작됩니다.
탈수의 증상
탈수 증상은 다음과 같습니다.
- 본부;
- 마른 입;
- 건조하고 둔한 눈;
- 소변 감소;
- 슬로우 모션;
- 깨진 입술;
- 매우 건조한 피부;
- 흐린 눈 (하의);
- 일어날 때 현기증;
- 낮은 압력;
- 증가 된 심박수;
- 피부 탄력 감소.
탈수증 진단
탈수증의 진단은 개인이 제시하는 증상을 관찰 할 때 의사 나 간호사가 할 수 있지만 일부 검사는 탈수증의 분류에 도움이되므로 의사는 hemogram, urine test 및 glycemia와 같은 검사를 요청할 수 있습니다.
탈수 용 트리트먼트
탈수 치료는 처음에는 수제 혈청으로 할 수 있으며, 가장 심각한 경우에는 개인을 병원으로 가져 가서 식염수가 정맥에 직접 주어 지도록해야합니다. 구토를 피하기 위해 수제 혈청을 소량 마셔야합니다.
수제 유청을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
순수한 물은 개인이 필요로하는 미네랄을 포함하고 있지 않으므로 피해야합니다. 따라서 수제 유청 이외의 선택은 약국에서 발견되는 구강 수분 회복 용 등장 성 음료와 소금입니다.
탈수 예방
탈수 예방의 한 형태로서 개인은 하루에 약 2 리터의 물, 천연 과일 주스 또는 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 설사 나 구토가 수분 섭취량을 증가 시키므로 구토물이나 설사가있을 때마다이 시점에서 체액의 양을 평가 한 다음 같은 양의 물을 마시거나 과일 주스
오랜 기간 동안 태양에 노출되는 것을 피하고 운동을 할 때마다 땀으로 잃어버린 물의 양을 보충하기 위해 체액을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
유용한 링크 :
- 수제 세럼 레서피
- 탈수를위한 홈 구제 수단
- 어린이 탈수 증상
.png)
